Стрелки провели очередную онлайн тренировку дома, под руководством своего тренера – Михаила Ситникова.
Действия стрелка характеризуются монотонностью, статической в момент выполнения выстрела работой мышц ног, туловища и рук. И чтоб рука не дрогнула в самый ответственный момент, ребята серьезно подходят к общефизической подготовке — отмечает Михаил. Упор делаем на развитие таких качеств, как координация – устойчивость и статическая выносливость. Возможно на первый взгляд покажется, что это не сложные упражнения, присоединяйтесь к нам и убедитесь в обратном.